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      日期:2022年7月15號  星期五

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      手腳冰涼的女人注意了,天冷喝它,整天都是暖暖噠!
      發布時間:2016-01-11
                                                                                                 冬天,很多女人都有手腳冰涼的毛病,嚴重者甚至生凍瘡,痛苦難言!
                                                                                                 其實,大多數女性冬季手腳冰涼的主要原因就是——低氣溫造成血液新
                                                                                                 陳代謝緩慢,特別是指尖、腳尖等部位血液循環尤其不暢。

                                                                                            這個時候,你特別需要一杯茶!捧著微燙的茶杯、窩在沙發里輕抿、濃
                                                                                                 濃的棗香里還有淡淡的姜辣,好溫暖。




                                                                                                                                          食材

       
                                                                                                  大紅棗5粒、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量


                                                                                                  做法(2—3人份)

                                                                                                 1、紅棗洗凈,去核后切成小粒。姜切成細絲。桂圓去殼。


                                                                                                 2、除紅糖外,所有原料放小煮壺里,加水至壺4/5處,煮15分鐘后關火。
                                                                                                 3、紅糖放在自己飲用的杯子里,再倒入姜棗茶,不需攪拌即可飲用。
                                                                                                 頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞的淡淡甜味。待杯中的紅糖慢慢
                                                                                                 化開,每一口都比上一口更甜。好幸福!




      特別提醒


      1、姜棗茶用搪瓷鍋、不繡鋼鍋煮都可以,但絕對不要用鐵鍋。


                                                                                                 2、生姜和紅棗要冷水下鍋,這樣才可以把姜的味道激發出去,
                                                                                                但喝的時候卻喝不出生姜味。
      所以,即使不喜歡吃姜的人,你也會
                                                                                                愛上這杯姜棗茶。
        3、姜棗茶的最佳飲用時間為早上或者中午,不建議晚上飲用。
       
       
       
       
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